母婴健康

• 备孕饮食

  想要孕育一个健康的宝宝，需要养成良好的生活习惯，其中最重要的就是要注意日常饮食。那么，未准父母备孕时应该怎么吃呢？吃什么能快速怀孕？备孕期间的饮食要注意些什么？备孕期间有什么合适的食谱？

  母婴健康 2020-09-21 0人浏览

• 同房后多久受孕

  正在积极造人的小夫妻，一定想知道同房后多久可以怀孕。其实，如果在排卵期进行夫妻生活，那么在卵子排出后的15-18小时内，就可以成功受孕。如果在其他时间段同房的话，成功率并不会太高。那么同房后多久能测出怀孕呢？怎样才能提高受孕率呢？一起来看一看。

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• 受孕过程

  受孕是精卵结合的过程，受孕的成功预示着宝宝即将诞生，但在生活中很多人并不清楚受孕的整个过程。那么，究竟受孕过程到底是怎样的？受孕的先决条件是什么？什么时候才是最佳的受孕时间呢？

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• 孕前中医调理

  很多女性在孕前会注重调养身体，以便能让宝宝拥有最佳成长环境，日后生出健康可爱的孩子，而借助中医调理是不少女性的选择。那么孕前中医调理有哪些手段呢？孕前何时调理最合适？孕前中医调理适合哪些人？

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• 孕前补钙

  想要生一个健康的宝宝，就必须做好孕前准备。除了要养成良好的生活习惯外，营养补充也必不可少，补钙便是其中之一。那么孕前补钙的最佳时间是什么时候？孕前应如何补钙？孕前补钙的技巧是什么？

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• 孕前肥胖

  胎儿发育会受到很多因素的影响，肥胖就是其中之一。生活中有很多女性在怀孕前就有肥胖现象，而这种孕前肥胖也会影响到宝宝的发育。那么，孕前肥胖影响怀孕吗？孕前肥胖对胎儿有哪些危害？又该怎么改善孕前肥胖呢？

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• 人工受孕

  人工受孕是一项帮助不孕不育夫妇的生育技术，对于部分夫妻来说，可能正常备孕一年左右没有受孕即宣告难以受孕，因而他们不得不求助于人工受孕技术，从而实现生育的愿望。那么人工受孕的大致流程如何？哪些夫妻适用？成功率高不高呢？

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• 备孕

  备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。备孕前身体的检查要做，生活上的不良习惯要改，饮食上要注意均衡营养，此外还要掌握一些快速受孕的技巧。

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• 产后去妊娠纹

  爱美的妈妈们都会为产后出现的妊娠纹而苦恼，不知道如何才能去除妊娠纹。那就来看看下面的内容吧。去除妊娠纹没有那么困难，下文推荐的方法可以帮助妈妈们去除妊娠纹，同时还有预防的方法教给大家！另外，去除妊娠纹还有几个误区，妈妈们一定要仔细查看不要陷入误区哦！

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• 胎儿入盆

  每个胎宝宝在子宫内发育情况不同，因此入盆的时间也就有早有晚。在36周左右，孕妇务必要进行产检，以此来确定胎宝宝是否入盆。那么胎儿一般何时入盆？胎儿入盆是什么感觉？胎儿不入盆该怎么办？

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• 过期妊娠

  当妊娠时间达到或超过42周时，就可称为过期妊娠，发生率为5%-10%，是高危妊娠的一种。那么预防过期妊娠的方法有哪些？准妈妈如果不幸过期妊娠又该如何应对？过期妊娠还能顺产吗？

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• 孕妇失眠

  即使怀孕前睡眠质量一直很好，到了孕期很多准妈妈都发现有了失眠的烦恼。这是因为准妈妈的荷尔蒙出现了变化，情绪波动起伏变大，自然就容易失眠。孕期失眠会对胎儿有影响吗？如何应对孕期失眠？准妈妈该怎样预防失眠？

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• 孕妇嗜睡

  嗜睡是有孕的一大显著特点。这是正常的生理现象，与怀孕后体内激素的变化有关。准妈妈无心太过忧虑，通常情况下，这一症状会随着孕周增加而逐渐减轻甚至消失。

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• 孕妇睡姿

  在怀孕早期孕妇睡姿可随意，孕中、后期建议采取左侧卧位。不仅可以保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足，也有助于排尿，还能缓解孕期水肿的问题。

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• 孕妇晚上睡觉出汗

  孕期会有诸多身体不适，晚上睡觉出汗就是比较常见的现象。而这种问题不仅会打湿床褥，还会影响睡眠质量。那么为什么孕妇晚上睡觉会出汗？对此，应该怎么办？需要注意哪些事项？另外，孕妇如何预防晚上睡觉出汗？

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• 孕妇旅游

  随着科技的进步，交通工具在不断发展，人与人的距离也越来越近。很多女性都有旅游的爱好，但是对于大腹便便的孕妇来说，能不能出去旅游呢？孕妇旅游需要注意什么？哪些孕妇不适合旅游？

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• 孕妇散步

  散步是最适宜孕妇的运动，孕期各个阶段都可以进行。它不受条件限制，既方便又健康，还能增强心脏血管功能，有益于孕妇和胎儿的健康。但是孕妇散步有讲究，比如散步的时间和地点。

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• 孕妇体操

  孕妇应多注意休息，但也要坚持适当运动，对孕妇的身体和胎儿发育都有好处。练习孕妇操不仅方式心情，也有利于自然分娩，还能预防产后抑郁。那么孕妇体操该怎么做呢？值得注意的是，尽管孕妇体操安全性高，但建议准妈妈练习孕妇操前事先咨询医生。

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• 孕妇舞蹈

  与孕妇瑜伽和孕妇瑜伽一样，孕妇舞蹈对准妈妈的身体健康也有很多好处。但是并不是所有准妈妈都可以做孕妇舞蹈。所以在练习孕妇舞蹈前，请先咨询专业的老师，量力而行。

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• 孕妇瑜伽

  近年来，瑜伽越来越受到大家的欢迎。在孕期也可以练习瑜伽，不过孕妇瑜伽并不是普通的瑜伽，它更为舒缓。那么孕妇练习瑜伽的最佳时间是何时？有哪些宜忌动作？

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