成年女性长期没有性生活会影响身体健康吗？可以通过其他方式解决吗？

    昨天有69个女同学问我，若成年女性长期没有性生活会怎样？会影响身体健康吗？通过可以其他方式解决吗？

得分两种情况讨论。没有啪啪过的，和有过性生活经历的。

生理研究报告只能表现结果，亲测坏处主要是在情绪心理上的。说说我自己的经历感受吧，更有参考性。

没有鱼水之欢过的：

我是工作以后才破处的，漫漫二十多年长期没有性生活没觉得有什么影响。偶然看小黄文学会自慰DIY之前，除了有一些本能的好奇对这个事情并没有什么实际需求。学会DIY之后，学会了主动搜索小黄文还有片源等等，有种上瘾的感觉，就是你得隔一段时间嗨一次。

如果要描述这种性生活的缺失的话，比较像吃完炸鸡不能来杯冰可乐、吃完牛排不能来个芒果布丁。

     有过鱼水之欢经历以后（ex特别器大活好）：

从失去一个人的痛苦，延伸到失去亲密感的那种很钝但很深的伤痛。心里一直有想要重建亲密关系的渴望，能时刻感觉到身体的饥渴感。渴望抚触、渴望拥抱、渴望亲吻、渴望被深入、渴望最后那个时刻的紧绷感。

长期没有性生活，心情一直处于低潮且很容易毛躁的阶段。整个人有一种干枯的感觉，从眼神到皮肤到心里。（经历过这个阶段的应该都知道，我一点都没有夸张）晚上睡在床上，脑子里浮想联翩，但是身体是空的。这种对比让心里很毛躁，然后自慰DIY，发觉一点都不解渴。那种焦躁、饥渴的感觉在身体的愉悦消失以后再次扑回来。生活也随着长期没有性生活焦虑而烦乱不安。

     反复很久以后，我入手了人生第一根震动棒。我应该一辈子都会记着当时的感觉，随着身体被撑涨开的是很久不见的那种舒缓感。只是玩具的功能仅止于此了，它让我安然入睡，却没有办法再让我柔润起来。（没人爱我、我没有魅力、我不可爱这样的想法挥之不去）

如果要描述的话，这时候性生活的缺失，就更像是吃饭没有肉、泡澡没有水。（我不是素食，描述不了素食者的感受）

成年女性长期没有性生活会影响身体健康吗？可以通过其他方式解决吗？答案是当然！为什么要憋住不解决呢？为什么要鄙视自己手动？手动怎么就不算性生活了？手动嗨点的概率几近百分之百，但和男人过性生活，数据显示只有不到三分之一的女性才能体验到嗨点。

     其实人生短短几十载，活的舒心不是最重要的吗？所以不管你是手动解决，情趣用品解决还是怎样，记得，活着就是要爽！！！