夏季防孕吐食谱：冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
浏览：0
在孕初期，很多孕妈妈都会出现早孕反应，常见的就是呕吐、没食欲等，尤其是在炎热的夏季，所以，小编给各位推荐一款夏季防孕吐食谱，各位早孕妈妈学习吧。
一、食谱名称。
冬瓜枸杞金针菇姜丝汤
二、食材准备。
冬瓜500克、金针菇适量、枸杞子适量、生姜、其他调味料
三、制作过程。
1.冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用清水冲一下；
2.锅中放入清水，烧开；
3.放入冬瓜及姜丝，大约煮3分钟，煮至冬瓜6成熟；
4.放入金针菇煮开，放入枸杞，小火焖煮几分钟；
5.完成之后，放入调味料。
四、营养贴士。
这款“冬瓜枸杞金针菇姜丝汤”清淡、开胃，对于舒缓孕妈妈肠胃，助长食欲非常有帮助。
各位孕妈妈如果你对日常的饮食没什么兴趣，可以试试上面的这个食谱。
有用+14
免责声明：
1、内容仅代表作者本人的观点，与本网站立场无关。
2、本网站部份内容来自互联网收集整理，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。
如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至及时联系我们处理！