冬季宝宝营养美食：鸡汁大馄饨

用料

猪绞肉 200g

荠菜 400g

馄饨皮 60张

鸡蛋 2只

鸡胸肉 30g

香葱 2棵

姜 10g

绍兴黄酒 15ml

生抽 30ml

白胡椒粉 10g

白砂糖 5g

鸡汤 1L

盐 5g

油 15ml

干淀粉 15g

熟猪油 30g

做法

1. 香葱洗净切成葱花，老姜切成姜末。将一半的葱花和全部的姜末放入一个小碗，注入3汤匙冷水浸泡10分钟，将葱姜渣滓滤除不用，制成葱姜水。

2. 荠菜择洗干净，放入开水中汆烫一下，变软后迅速捞出，挤干水分，剁成碎末。

3. 猪绞肉放入大碗中，加入生抽、绍兴黄酒、葱姜水、白胡椒粉、白砂糖和少许盐搅成肉馅。在肉馅中加入荠菜和1汤匙油，搅拌均匀。用馄饨皮包裹肉馅制成馄饨。

4. 鸡蛋打散，加入1汤匙干淀粉搅拌至无淀粉颗粒。平底锅用小火加热，锅热后用肥膘肉把锅底仔细擦一遍，然后倒入适量蛋液，轻轻摇晃平底锅，将蛋液铺成薄薄的蛋饼，待蛋饼边缘翘起，便可小心地翻面，两面煎熟后取出切成0.3cm宽的细丝。

5. 鸡胸肉放入锅中煮熟，撕成细丝。大碗中放入适量鸡胸肉丝、蛋皮丝、热鸡汤和1茶匙熟猪油。

6. 大火加热煮锅中的水至沸腾，放入包好的馄饨煮熟，捞出放入准备好的汤碗中，撒上葱花即可享用。