11个上避孕环后的需要避免的地方

用避孕环是最好的避孕方法。它不仅可以配合计划生育，还可以随时恢复生育。它简单、经济、有效、安全并且不会影响性生活。如果上环后没有自我监测或不会自我检测，会出现一些不良的并发症，甚至避孕失败。

一些人称这种自我监控为“三忌八防”，即：

1、上环禁止参加为期一周的繁重体力劳动。

2、两三周内没有性交。

3、水下作业和跳跃禁止五周，如田径、水上运动和快节奏舞蹈。

4、注意在上环休息三天。最好呆在床上。

5、避免盆浴4或5周，以避免细菌进入阴道所引起的感染。但是它可以淋浴和擦洗。

6、注意外阴的清洁卫生，防止出现感染。

7、在这半年内应该密切注意在月经期或大便时环是否有脱落现象，最好每年去医院进行一次x光来确定环的位置。

8、注意月经规律，必要时去妇科就诊。

9、注意营养，多吃含铁食物，防止因月经血量过多引起的贫血。

10、上环在3~6个月内有下腹部不适症状，这是正常的。

11、7个月以来，上环仍有下腹下垂、腰酸腹痛、阴道出血的症状，月经量是正常的两倍。诊断和治疗应该咨询医生。如果情况没有再次改善，就应该取下避孕环，并选择其他避孕方法。