孕妇喝绿茶有什么好处?

　　孕妇喝绿茶有什么好处?孕妇喝什么茶比较好，这可是大有学问的事情，在红茶、绿茶和花茶之中，选择绿茶是最为健康的，因为绿茶含有较多的维生素C，锌元素和茶多酚，特别是微量元素锌的含量是其它茶品与饮品所不能比的。

　　根据科学研究分析，孕妇体内锌的含量和胎儿的生长发育有着直接的关系，如果孕妇体内缺锌，那么就是比会引起胎儿发育缓慢或是先天性畸形，所以孕妇适当的应用绿茶，对于孕妇本身及胎儿都是有帮助的。

　　孕妇饮用绿茶的时间最好在饭后的1小时之后饮用，其中的维生素C成分可以帮助铁的吸收，还能够增强机体抗病能力。同时，它可以促进血液循环，帮助消化，能够有效的预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。不过孕妇喝绿茶也不能随便，如果是冲泡太浓，那是有害处的。

　　因为绿茶中含有2%～5%的咖啡因，它具有兴奋作用，如果饮茶过多就会刺激到胎儿增加胎动，这样会危害到胎儿的生长发育。孕妇饮用绿茶也不能太多，因为过多的饮用会引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。