幼儿健康注意事项

幼儿健康注意事项一 饮食习惯

注意养成良好的饮食习惯

1、一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少。

2、不偏食，不挑食，合理安排膳食。一日三餐要有规律，才能使身体强健发育好。

3、吃饭时要做到细嚼慢咽，不说笑，不打闹，宝宝吃饭不要用汤水泡。

2

幼儿健康注意事项二 预防龋齿

1、不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物。

2、讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

3、睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料。

4、定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗。

3

幼儿健康注意事项三 注意饮水

1、不能喝生水，要喝只能喝开水。

2、不用公共杯，茶杯自己来准备。

3、剧烈运动后，不要立即就喝水。

12