出牙急不得！婴幼儿出牙问答手册+磨牙工具一览

文：花时间

图：网络

宝宝出牙八大问题1、宝宝到底何时出第一颗乳牙？ 人的一生会有两副牙齿，即乳牙（20个）和恒牙（32个），出生的时候颌骨中已经有骨化的乳牙牙孢，但是没有萌出。也就是说宝宝通常从6个月左右开始萌出第一颗乳牙，牙齿的形成从子宫里就开始了。在你怀孕期间，你的宝宝就有了牙蕾，这也是乳齿的基础。

在2岁至2岁半之间长齐全部20颗乳牙。婴儿的出牙有早有晚，出牙早的在婴儿4~5个月就长出第一颗乳牙，晚的则到9~10个月甚至1岁才萌出第一颗乳牙，这些均属正常现象。医学上一般把晚于1岁出牙定义为出牙延迟。

计算乳牙数量是否和月龄一致，一般两岁内计算乳牙的数目约为月龄减去4或6。但乳牙萌出的时间会有很大的个体差异。出牙为宝宝正常的生理现象，这个时候有的宝宝会有低热、烦躁、流口水增多等等情况，这些都是正常的。

2、出牙过早或者过晚都属于正常吗？ 如果你的宝宝发育快，可能在3个月时就冒出了白色的牙尖（通常会是一颗下门牙）。如果你的宝宝发育慢，则可能要等到1岁多，才会长出第一颗牙。而最后一颗牙（第二磨牙，位于口腔最深处的上下牙）通常要到宝宝2岁左右才开始出现。到3岁，你的宝宝应该已经长齐了整副20颗乳牙。3、宝宝乳牙不按照先后顺序萌出是否正常？ 大部分的宝宝会按照正确顺序出牙，但是由于出牙的快慢和顺序是与遗传因素及牙胚的深浅有关，因此的确有不少宝宝出牙并不一定都按正确顺序长出，只要宝宝还在持续出牙一般就没问题，妈妈不用太担心。

20颗乳牙宝宝的萌出是有顺序的，原则上是左右对称，虽然不一定全部按照这个顺序长出，但是可以作为妈妈观察宝宝的出牙情况的参考。

4、如何缓解宝宝出牙期的不适感？

有些宝宝轻轻松松就度过了长牙期，但有些宝宝则可能感到很不舒服。长牙的宝宝可能出现的症状包括：流口水、牙龈肿胀、敏感、烦躁易怒、爱咬东西、拒绝进食、睡眠问题。如果你觉得宝宝因为长牙感到不舒服，可以试着帮他缓解。给宝宝一些可以咀嚼的东西，比如牙胶（咀嚼环）或冰箱冰过的湿毛巾。或者你可以按摩宝宝的牙床来减轻他的不适：洗干净手以后，用你的手指轻而稳地摩擦他的牙床。这种压力恰好与牙往外长使宝宝感到的压力相抵消。

吞食的过多唾液，可致食欲略低，或大便偏稀。由于出牙会有不适感觉，一些婴儿通过咬自己的手指、拳头或其它物品来安抚自己，这种方式非常有效。可以帮助宝宝按摩牙龈，舒缓不适，帮助他顺利渡过萌牙期。

对于出牙，很少使用药物控制出牙带来的不适。医生可能会给你的宝宝开些儿童用对乙酰氨基酚（也叫扑热息痛）来缓解疼痛和炎症。你也可以使用一些局部用的止疼膏，但大多数儿科医生反对这样做：因为如果用多了，这种药膏可能会使你的宝宝的喉咙麻木，从而削弱了他的干呕反射，这种反射能帮助宝宝防止被口水呛到。

家长要注意不要和其它疾病引起的发热烦躁混淆了，宝宝出牙基本上会有一定的规律，一般是下颌早于上颌，由前往后的原则，最先萌出的一般是下牙的门齿，它的名字是下中切牙，然后是上中切牙，以后挨着中间的门齿会左右长出一颗颗稚嫩的小牙。

5、出牙期应该注意什么营养法则？

牙齿的发育需要多种维生素维生素A、D、C和矿物质（钙、磷、镁、氟等），因此，宝宝出牙期间的饮食调理很重要，长牙期间最需要的营养素有如下：

钙：能保持健康的牙齿，出牙期的宝宝每天需要600～800毫克的钙。

磷：有助于生长发育，并促进牙龈和牙齿的健康。

氟：有助于防止龋齿，有助于形成强壮的骨骼。

镁：使牙齿更加健康。

维生素A：促进生长发育，保持牙齿和牙龈的健康。

维生素B1：促进正常的食欲，帮助消化。

维生素D：通过正确辅助钙和磷促进骨骼和牙齿的强壮。

这些营养素一般都在富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等，都有助于宝宝牙齿的健康发育。

为了保护宝宝的口腔，每次喂完食物之后，要再喂几口白开水，以便把残留食物冲洗干净，如有必要父母可戴上指套或用棉签等清除食物残渣。