跟宝宝玩这些室外游戏锻炼身体

来到室外，最重要的事当然就是和宝宝玩游戏啦，做为爸爸妈妈的你千万不要到时候不知道跟孩子们玩什么游戏，已经忘记的游戏赶紧来温习下。

跟宝宝玩这些室外游戏锻炼身体

丢沙包

许多家长小时候一定玩过丢沙包吧，与宝宝玩丢沙包的游戏，真的很有意思!亲手缝制的沙包，是既经济又环保的玩具，它不仅能锻炼小肌肉，还能训练手眼的协调以及培养敏捷的反应能力。

游戏时，爸爸和妈妈站在预先设定的区域两端，宝宝站在中间，爸爸妈妈相互投掷沙包，宝宝站在中间自由闪躲，如果被击中就下场，与爸爸妈妈互换角色。

投掷活动不仅可以发展宝宝的上肢力量，促进其关节和韧带的发展，更能提高宝宝身体的协调性。

跳绳

跳绳是操作最简便的一项冬季运动，除一根绳外，不需要其他的装备，却能使宝宝的手、脚、腕、肩等部位的协调能力得到很好的发展，对锻炼宝宝感觉的敏锐性也大有好处呢。